ふんわり人参バーグの画像

Description

すりおろし人参と味噌。お麩を入れてふんわりと焼きました。味噌のおかげで人参の甘さが際立ちます。きっと人参嫌いさんも◎!?

材料 (小4,5分)

1本
味噌
小さじ1
少々
くずして1/4カップ
大さじ1
適宜

作り方

  1. 1

    人参は生のまますりおろしボールに入れ味噌と塩少々を加えて混ぜておく。

  2. 2

    お麩は手でぐしゃっと潰す。味噌汁に入れるような小町麩などがいいです。

  3. 3

    人参のボールにお麩、薄力粉を加えバーグにまとめる。まとまりにくければ粉を適宜足す。

  4. 4

    フライパンに油を熱し③を両面こんがり焼く。しっかり片面が焼けてから返すと崩れません。

コツ・ポイント

人参の大きさによってお麩や薄力粉の量を調整してください。薄力粉はぎりぎりまとめられる量の方が美味しいです。

このレシピの生い立ち

人参だけで。
レシピID : 1254657 公開日 : 10/10/09 更新日 : 10/10/09

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