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鍋に水を入れて沸騰させ、そこに洗った小松菜を軸の方から入れて茹でる。1分ほどでしなっとなるので、取り出す。
水で小松菜を冷まし、水気をしっかり絞る。その小松菜とめんつゆとかつお節を合わせておく。
ご飯をこねるようにしゃもじで混ぜて3等分し、ラップではさみ、薄く丸くなるように、押す。
フライパンにごま油を入れ、成形したご飯を乗せて、弱火で焼いていく。
片面が焼けたら裏返して、チーズを乗せていく。フライパンに蓋をしてさらに弱火で2分ほど焼く。
上のチーズがとろけてきて、下面も焼けたら、皿に乗せます。
上に最初に作った小松菜を乗せ、お好みで七味をトッピングして完成です。