豆腐と明太子のディップの画像

Description

低カロリーで食べごたえあるディップです。
たくさんつけて召し上がれ!

材料 (2人分)

明太マヨネーズ
大さじ5
レモン汁
小さじ1
1/2本

作り方

  1. 1

    豆腐は重しをして、水切りしたあと、細かくして、ヘラでなめらかにする。

  2. 2

    解凍した枝豆と明太マヨネーズ、レモン汁をいれて混ぜる。

  3. 3

    ディップと食べやすく切った野菜を横に添える。

  4. 4

    ★明太マヨネーズがない場合は、もちろん、明太子+マヨネーズでOKです。

コツ・ポイント

野菜はなんでもOK。レモン汁をいれると明太子の臭みがとれておいしくいただけます。しょうゆでも代用できます。残ったディップは冷凍保存OKです。

このレシピの生い立ち

お酒に合う野菜ものが食べたくて作りました。
レシピID : 1259429 公開日 : 10/10/15 更新日 : 10/10/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
HRYR
きゅうりとトマトで。おいしい!次回は梅肉で作ってみようかな!

梅味ですか!おいしそう。つくれぽありがとうございます。