*★レゲエカラー☆パプリカソテー★*

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Description

赤・黄・緑のレゲエカラーの派手ツマミ!
(゜Д<)b★
派手なだけやない、がん予防効果upの
優秀ツマミや!!

材料 (約2人分)

にんにく
2かけ
オリーブ油
大1くらい
白ワイン
大1くらい
味付け塩コショー
2~3ふりくらい

作り方

  1. 1

    パプリカ、ピーマン、にんにくを全部薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱して、①を中火でシナッとするまで炒めたら、白ワインを振って、塩コショーで味付けする。

コツ・ポイント

★コツもポイントもない、誰でも作れるけど、きのことかもやしとか足しても栄養upやし美味いょな♪見た目は若干にごるけどナ(`ε`。)
★白ワインとオリーブ油は、酒とサラダ油でもかまんで♪

このレシピの生い立ち

パプリカは、がん予防にええんや!
酒豪だんなのツマミに作ったった!
レシピID : 1262683 公開日 : 10/10/19 更新日 : 10/10/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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80歳の父が、お代わりしたいと喜んでいました。

美しい!父上様に喜んでもろて嬉しいわ~★ 有難う~(*´υ`*)b