オカラの油炒め~ひみつのアッコちゃん編~(付録で「オカラの甘酢炒め」も)
作り方
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1
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フライパンにサラダ油を熱してオカラを炒め、塩コショウする。サラサラしてくるので水をいれてさらに炒め、香り付けにごま油を少々たらして出来上がり。
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2
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1に酢と砂糖をかけてちょっと炒めれば、「オカラの甘酢炒め」になります
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コツ・ポイント
質のいいおからでどうぞ。
私はスーパーの豆腐売り場のオカラを買ってきましたが。
オカラは液体をすごく吸い込むので、水、油、多目でないとパサつきます。
味を見ながら味付けしてください。
これも若干多目でいいかも。
水分はしゃぶしゃぶしてもすぐ蒸発しますので多めにいれても心配なし
私はスーパーの豆腐売り場のオカラを買ってきましたが。
オカラは液体をすごく吸い込むので、水、油、多目でないとパサつきます。
味を見ながら味付けしてください。
これも若干多目でいいかも。
水分はしゃぶしゃぶしてもすぐ蒸発しますので多めにいれても心配なし
このレシピの生い立ち
ひみつのアッコちゃんに出てくる「オカラの油炒め」を再現したかったので。
「甘酢炒め」は適当にやったらこっちのがイケたという。
「甘酢炒め」は適当にやったらこっちのがイケたという。