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離乳食～かぼちゃとご飯のおやき

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Description

つかみ食べ期にオススメ！
蒸したカボチャとご飯だけ、油なし。

材料 （1人分）

カボチャ
1/8個（70ｇ）
ご飯
ご飯茶碗半分（70ｇ）
分量は・・・
カボチャ：ご飯＝1：1

作り方

  1. 1

    写真

    カボチャを茹でてつぶす。
    我家は甘みがでるように蒸しています。電子レンジでもOK!

  2. 2

    写真

    温かいご飯を粘りが出るまでつぶす。
    冷たい時はレンジでチン。

  3. 3

    写真

    カボチャとご飯を混ぜて 熱したフライパンで焼く。

  4. 4

    残ったら次回は バターやマーガリンで焼いても○！

  5. 5

    写真

    ★ハロウィン★
    ID：1265938 お化け＆コウモリ→じゃが芋＋ご飯＋ひじき。ジャックオーラタン→カボチャ＋ご飯

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

掴み食べまっさかりの娘が食べやすいように
レシピID : 1265925 公開日 : 10/10/23 更新日 : 10/10/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (2人)
2016年10月4日
写真
シナモシナモ
美味しそうにパクパク完食でした！

リピありがとうございます(*^o^*)

2016年9月15日
写真
シナモシナモ
パクパク美味しそうに完食でした！

つくれぽありがとうございます(*^o^*)

2012年1月21日
初れぽ
写真
tomoyuppi
豆腐もプラスして＾＾がっつりつかんで食べました♫

豆腐が入って栄養満点ですね(^○^)

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ブルーキャット0707
離乳食～かぼちゃとご飯のおやき
by ブルーキャット0707