1000円30分ブイヤベースの画像

Description

魚介類は4,5種類。ちょうど1000円くらいで、親子3人分たっぷりです!

材料

ぶつ切りのパック
殻付き芝海老
200円くらいのパック
2切れ
ハマグリやカキ
10個くらい
1個
鷹の爪
1本
ニンニク
ひとかけ
タイム
少々
白ワイン
50CC

作り方

  1. 1

    写真

    海老の殻をむき、殻を鷹の爪と一緒にオリーブオイルで炒めます。ワタリガニも投入。しゃもじでガンガン潰しながら炒めます。

  2. 2

    海老の殻が赤くなるまで炒め、白ワインを投入。トマトの水煮も加え潰しながら煮ます。水分が少なかったら水で調整

  3. 3

    5分くらい煮たら濾してスープだけ取り出します。金ザルでやりますが、その際、ワタリガニのエキスを絞るように濾します。

  4. 4

    別の鍋にかなり多めのバターを入れて、カキ、海老の中身、ハマグリ,たらを炒めます。火が通ったら、2のスープを注ぎます。

  5. 5

    塩コショウ、タイムを入れて味を整えたら、最後におろしにんにくを加えて完成。もっと濃厚がいい人は、生クリームを。

コツ・ポイント

タイムは必要、臭みが消えて、いい味になります。おろしニンニクが決め手です。がっつり入れても大丈夫です。バケットを添えてどうぞ!

このレシピの生い立ち

スーパーに行くと、ワタリガニを発見、カキも出てきましたね。意外に安いんですよ。みんな魚介類は2,300円。寒くなってきたし、濃厚ブイヤベースで温まりましょう!
レシピID : 1266322 公開日 : 10/10/23 更新日 : 11/05/01

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