おからでしっとりパウンドケーキ☆
Description
ダイエット中だけど、罪悪感なしにケーキ食べたいー!!そこでおから活躍☆ノンオイル・ノンフラワーにこだわりました。
材料
(パウンド型1本分)
作り方
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ボールに卵2個と砂糖を入れて、ハンドミキサーでガガガーと泡立てます。白っぽくor薄い卵色みたいになるまで頑張ります。
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3
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別のボールにおから、ココア、ベーキングパウダー、牛乳を一気に入れて、ゴムベラでよーく混ぜます。
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4
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これもダイエット!!と思って3分くらい混ぜると、チョコレートアイスみたいに生地がまとまりますので、ストップ。
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5
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チョコレートアイスのような生地に、②で泡立てたものを、大体3回くらいに分けて混ぜていきます。しっかり混ぜましょう。
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しっかり混ぜましたか??記事がやわらかくなったらokです。(※1)
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パウンド型に流し込んで、高い位置から2・3回トントンと型を落として、空気抜きをします。
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あとは予熱しておいたオーブンに入れて、28分~32分焼くだけ♪(オーブンによって時間は調節して下さいね)
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焼けたら型から取り出して、ある程度冷めたらラップでくるんで冷蔵庫で保存して下さい。
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コツ・ポイント
※1:ゴムベラで生地をすくい上げて、落としたときに『べちょ』っていう、重たい落ち方をするくらいのやわらかさです(わかりづらい/笑)。
☆:おからなので冷蔵庫で保存しましょうね。しっとり感も増しますよ。食べる目安は作った翌日がベスト!!
☆:おからなので冷蔵庫で保存しましょうね。しっとり感も増しますよ。食べる目安は作った翌日がベスト!!
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、ケーキ食べたい!!でも罪悪感がわくのも嫌だし・・・という我儘から誕生。水分と一緒に食べれば、意外とお腹が膨らむかも(*^^*)
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