鮭とフライドポテトの味噌マヨグラタン
Description
ファストフードのフライドポテトの残りで作りました。豆乳とマヨネーズに味噌を濃厚ホワイトソースの代用に・・ヘルシーです
材料
(2~3人分)
フライドポテト
適量
2切れ(半分にカットする)
100cc
○豆乳マヨネーズ
50cc
○白味噌
大さじ3
○スープの素
2分の1個
大さじ2~3
適量
作り方
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1
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ホワイトソースを作ります。米粉のダマがなくなるまで ○の調味料全てをしっかり混ぜ合わせておきます。
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2
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フライドポテトを耐熱容器に並べ その上に鮭を並べます
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3
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「2」に「1」を回しかけ パルメザンチーズを振りトースターで15分焼成します
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4
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途中アルミホイルで蓋をして鮭に火が通るまで 更に15分焼成して完成です
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コツ・ポイント
フライドポテトの塩分と味噌の塩分で充分だと思いますが お好みで「1」に塩コショウを加えて下さい。トースターの機種により焼成時間を調整して下さい。「3」の段階で焦げるようなら早めにアルミホイルで蓋をして下さい。
このレシピの生い立ち
食べ切れなかったファーストフードのフライドポテトを持ち帰ったのですが そのまま食べても味気ないので一手間加えてみました。