アスパラ菜(菜の花でも)のツナわさびマヨ

アスパラ菜(菜の花でも)のツナわさびマヨ

Description

話題入りありがとう♪ アスパラ菜。見た目は菜の花そのもの^^なので同じように調理してみたらやはり美味しかった♪

材料 (1袋(1把分))

アスパラ菜(菜の花でもOK)
1把
ツナ缶
1缶(80g)
わさび
大さじ1
醤油
小さじ2
マヨネーズ
大さじ3~4

作り方

  1. 1

    アスパラ菜は洗って水を切らずにフライパンへ。フタをしてそのまま火をつけて。

  2. 2

    葉がしんなりしてきたらフライパンをそのまま流しに持っていき水道水をじゃーっとかけてアスパラ菜を軽く手で絞ります。

  3. 3

    食べやすい大きさに2を切って、オイルをきったツナ、お醤油でのばしたわさび、マヨネーズで和えて出来上がり。

  4. 4

    わさびはもう少し多くても(大さじ2くらい)ぴりりとして私は好き♪味をみて決めてね^^

コツ・ポイント

茎は多少歯ごたえがある方が私は好きなので火を通すのは4~5分かな。お好みで調整してね。いきなりフライパンで火を通すと葉が焦げ付くコトもありますが、気にしない気にしない(笑)和えてしまえばわかりません^^菜の花でも美味しいです♪

このレシピの生い立ち

いただいたお野菜でつくりました♪
レシピID : 1287648 公開日 : 10/11/18 更新日 : 12/10/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2022年1月18日

美味しくできました。わさびマヨ良いですね!

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2022年1月16日

初めてアスパラ菜を調理!わさびがツンときいて大人の味です♪ちょっと入れすぎたかも…ごはんのお供に♪

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2021年10月20日

初めてのアスパラ菜。おひたし嫌いな子供たちもツナマヨ(ワサビ抜き)のおかげでたくさん食べてくれました♪

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2021年6月18日

初アスパラ菜です。とっても美味しい副菜ですね♪また作ります(*^^*)

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