ブロッコリーのにんにくオイルがけの画像

Description

ブロッコリーを茹でて、その上から熱々に熱したオリーブオイルとにんにくをジャッとかけるだけ。
なのにこんなに美味しい!!

材料 (二人分)

オリーブオイル
大さじ3〜4
鷹の爪(種を取って)
1本
小さじ1/2
にんにく(みじん切り)
1〜2かけ
ブラックペッパー
たっぷり

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを塩茹でする。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルとにんにく、塩、鷹の爪を入れ、よく熱する。
    フライパンを傾けるとやりやすいです。

  3. 3

    その際、にんにくは焦がさない程度によく熱する。
    香ばしいきつねいろになるくらい。
    多めの油の中で揚げる感覚です。

  4. 4

    ブロッコリーの上に2をかける。

  5. 5

    仕上げにブラックペッパーを振る。

コツ・ポイント

ブロッコリーと一緒にキャベツを茹でても美味しいです。

もちろんブロッコリーの茎も千切りにして一緒に茹でても。

ワインによく合います。

このレシピの生い立ち

鳥取県の隠れ?名産のブロッコリーを美味しく頂きたくて。
レシピID : 1294798 公開日 : 10/12/03 更新日 : 10/12/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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petokko
あー(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)何か新鮮。美味しく頂きました。あっという間になくなりました。
初れぽ
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akasio10
同じ食べ方ばかりしてしまうところに新しいレシピが加わりました。美味しかったです。ご馳走さまでした。