ルクエ de 簡単カレー風味焼きそばん♪

●はあらかじめ混ぜ合わせておく。
焼きそば麺もは軽く流水でざっと洗いほぐす。

もやしは洗って水けをきり、ニラは３㎝位、にんじんは薄い短冊切りにしておく。

ルクエに「もやし・にんじん・焼きそば麺・肉」の順に乗せる。

電子レンジで３分加熱したら一旦取り出して、軽く混ぜ合わせ、ニラを乗せてさらに１分加熱する。

⑤を取り出して、●を振って混ぜ合わせたら出来上がり

http://ameblo.jp/mikikupi/entry-10723656469.html