野菜たっぷりラタトウユの画像

Description

外食が続いた時は、このメニューで体をリセット!!季節によって、中身を変えて野菜をたっぷり食べたいですね。

材料 (4人分)

1枚
1個
1本
1/4個
1個
2個
1株
1/4本
にんにく
3かけ
塩、こしょう
適量
コンソメ顆粒
小1
イタリアンハーブミックス
適量
オリーブオイル
大2

作り方

  1. 1

    写真

    お肉、野菜を大きめに切ります。

  2. 2

    オリーブオイルとニンニクを熱し、香りを出したら、鶏肉を炒め、玉ねぎ、にんじんを加え炒めます。蓋をして2分くらい待つ。

  3. 3

    ズッキーニ、かぼちゃ、セロリ、パプリカ、しめじ、ピーマンの順で、それぞれ加え、全体に油がまわるように炒めます。

  4. 4

    写真

    ホールトマト、コンソメ、ハーブを加え、蓋をして20分くらい煮る。
    野菜の水分だけなので、時々、焦げないように混ぜます。

コツ・ポイント

コクを出したい時は、かごめのトマトペーストを加えると濃厚になります。
水分を調整するときは、白ワインを加えています。

このレシピの生い立ち

とにかく、野菜をたくさん食べたくて作ります。
ワインにも合うみたいで、クラッカーやフランスパンと一緒にお客様にも、お出ししてます!
レシピID : 1356166 公開日 : 11/02/10 更新日 : 11/02/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
yochef727
ごはんと一緒に頂きました☆カンタンだし旦那大絶賛!リピ決定です!

わぉ!美味しそう!素敵に作って下さり、ありがとう♥