ハニーシナモンドリンク for diet
Description
ダイエット,美容・健康は勿論.
ストレス減少などにも効くんだって☆
2012/10/28 話題入り(10人れぽ) 感謝★
ストレス減少などにも効くんだって☆
2012/10/28 話題入り(10人れぽ) 感謝★
材料
(1人分)
お湯 (牛乳,豆乳,紅茶,珈琲など)
マグカップ1杯
はちみつ
大さじ1
シナモンパウダー
ティースプーン1杯
作り方
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1
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お湯を沸かす.
または
牛乳を約1分レンジでチン.(うちは730W)
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2
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はちみつとシナモンパウダーを1に入れて,よくかき混ぜる.
少なめだと中途半端な味になっちゃうので,思いっきり入れてね!
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3
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【注意1】
シナモンシュガーでも良いけど,効果が薄れるらしいです.
冷たくても効果が薄れるらしいので,必ずホットで!
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4
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【注意2】
はちみつは温めないで下さいね!
なんか大事な成分が壊れるらしい.
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コツ・ポイント
空腹時に飲むと,特に効果があるようです.
朝起きたときと,夜寝る前の,1日2回は飲みましょう☆寝てる間に脂肪が燃焼するらしいです!
勿論,それ以上飲んでもOKだそうです◎
私は倍の濃さで飲んだりしますが…かなりスパイシーで,喉にきます.笑
朝起きたときと,夜寝る前の,1日2回は飲みましょう☆寝てる間に脂肪が燃焼するらしいです!
勿論,それ以上飲んでもOKだそうです◎
私は倍の濃さで飲んだりしますが…かなりスパイシーで,喉にきます.笑
このレシピの生い立ち
Native Americanの英会話の先生から教わりました♪
早稲田大学で健康サプリメントの研究でして,会社も経営してるんだって.
効果は本物!!
早稲田大学で健康サプリメントの研究でして,会社も経営してるんだって.
効果は本物!!