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ほうれん草のごま和え

ほうれん草のごま和えの画像

Description

簡単で体に優しいごま和え！

材料 （3～4人分）

ほうれん草
一束
胡麻
大3
甘味（砂糖、アガベシロップなど）
大1/2
醤油
大1.5

作り方

  1. 1

    写真

    ごまをフライパンで炒ってすり鉢ですります。

  2. 2

    写真

    醤油、甘みを加える

  3. 3

    写真

    茹でたほうれん草を加えて和える

  4. 4

    写真

    出来上がり！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

体に優しい食材を食べよう！
レシピID : 1360341 公開日 : 11/02/14 更新日 : 11/02/14

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ほうれん草のごま和え
by 愛健康家族