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ダイエット：おから山芋卵白のお好み焼き風

ダイエット：おから山芋卵白のお好み焼き風の画像

Description

激ウマです。

材料 （１人分）

おから
１００グラム
山芋
１００グラム
卵白
２個分
白だし
大さじ１
■ お好みで
マヨネーズ
大さじ１
葱
３０グラム位
キャベツ
３０グラム位

作り方

  1. 1

    材料全てを混ぜて焼いて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

このレシピの生い立ち

ある材料で。
レシピID : 1361682 公開日 : 11/02/16 更新日 : 11/02/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2016年9月25日
写真
emitake5
ふわっふわの美味しいお好み焼でビックリ！リピします！ごちそうさま

嬉しいお言葉感激☆すごくおいしそう☆れぽ感謝です♪

2013年4月18日
写真
vioravi
おからがなめらかで，お肉を入れなくてもおいしかったです。

嬉しいお言葉☆すごくおいしそう☆れぽありがとうございます♪

2011年2月19日
初れぽ
写真
とっっとこ
美味しいし、満腹感も◎ハマりそうです☆★ごちそうさまでした！

すごくきれいな形でおいしそう☆嬉しいお言葉のれぽ感謝です♪

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rosenkranz
ダイエット：おから山芋卵白のお好み焼き風
by rosenkranz