おからクッキー
ゆかんたろき
作り方
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1
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おからは電子レンジで5分加熱→出してかき混ぜ 再度電子レンジで5分加熱→出してかき混ぜ・・・2，3回繰り返して乾燥させる
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2
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おからに★を全部入れて切るように混ぜる。
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3
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半分分けて、ココア味を作る。（甘いミルクココアでOK
）
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4
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冷蔵庫に30分位入れておく。
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5
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伸ばして、好きなように型をとり、180度に予熱したオーブンで20分位焼く。
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コツ・ポイント
けっこう固いクッキーです。でもこの固さは病みつきになります。歯を丈夫にするためにも良いかもね・・・。よく噛む事でダイエット効果も・・・？！やったね！ あと沢山水分を取りながらだと満腹効果高くなると思います！
このレシピの生い立ち
子供のおやつ用に作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
