美容と健康に♪碁石茶の美肌ｽｰﾌﾟ
ﾄｻｶｾﾞちゃん
作り方
-
-
1
-
碁石茶をやかんで沸かし、500㏄用意します。野菜をお好みの大きさに切っていきます。
-
-
-
2
-
鍋に碁石茶とｺﾝｿﾒを入れて、にんじんと大根を5分ほど先煮します。
-
-
-
3
-
手羽先を入れて15分間ｺﾄｺﾄ煮込みます。
-
-
-
4
-
野菜が煮えたら、玉ねぎ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰを入れてひと煮して出来上がり！
-
コツ・ポイント
野菜の旨みを出すために、碁石茶で煮込むと良いです。味が薄ければ、岩塩を入れてもいいですよ。
このレシピの生い立ち
野菜料理が苦手な主人に、美味しい！簡単！すぐ出来るｽｰﾌﾟを研究しました。冬のあったかﾒﾆｭｰです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ﾄｻｶｾﾞちゃん
