亜麻仁油入り青ネギの万能ドレッシング

Name: 亜麻仁油入り青ネギの万能ドレッシング
Ingredients: 醤油 大さじ２; 米酢 大さじ２; 亜麻仁油 大さじ２; 水 大さじ６; ネギの青い部分（小口切り） ２本分位

Description

簡単即席万能たれです。納豆にも餃子のたれにもソテーにも蒸し野菜にも、意外と何でも合います☆

醤油

大さじ２

米酢

大さじ２

亜麻仁油

大さじ２

大さじ６

ネギの青い部分（小口切り）

２本分位

現代人は必須脂肪酸オメガ３不足なので
効率よくオメガ３を摂取できる亜麻仁油を積極的に摂ろう♪
一番シンプルな食べ方は、熱々発芽玄米ごはんに岩塩と亜麻仁油をかける(笑
パン食さんはメープルシロップと亜麻仁油を混ぜトーストにかけるのもおすすめ。

フローラ社の亜麻仁油にハマってます。
亜麻仁油はアレルギーの方にもオススメです。

レシピID : 1372449 公開日 : 11/02/26 更新日 : 11/03/01