おいしい鶏肉
Description
鶏肉で減量 食べ応えがあって高タンパク・低カロリー 柔道減量中彼の一食です☆
judo
材料
（２人文）
作り方
コツ・ポイント
コツはありません冷めてもよし、サンチュを巻いて食べるのも美味しいです＊むね肉だとハムみたいになります。ゆで汁を捨てずに、ワンタンや野菜スープにして召し上がれ☆だしが効いていて美味しいですよ！
このレシピの生い立ち
先輩から聞いたレシピですが、彼の減量中や私のダイエットにもピッタリです◎
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
