ダイエットに!?モチモチ☆ベーグル
作り方
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1
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ボールに強力粉、砂糖、塩、ドライイーストを入れます。
ドライイーストめがけてぬるま湯を注ぎ、手で混ぜます。
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2
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1つにまとまってきたら10〜15分こねます。
(私はそのままボールの中でこねてます)
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3
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叩きつけ〜こねて〜を繰り返し、表面がツルツルになったら、1つに丸めてボールに入れラップをかけて30分ほど発酵。
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4
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生地を5等分し、丸めてボールに入れラップをかけて、またまた30分発酵。冬場は暖房のついた部屋に置いておくといいです。
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5
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オーブンを200℃で余熱開始。鍋に◆お湯をわかし◆砂糖を入れる。生地は、細長くのばします(綿棒ではなく手でOK)
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6
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ドーナツ状にわっかを作り、つなぎ目ははずれないようしっかりと摘んでくっつけます。
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7
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沸騰した◆で片面20秒ずつ茹でます。オーブンシートをひいた鉄板に直接取り出し200℃で12分焼いたらできあがり。
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コツ・ポイント
こねる所から発酵までボールで済ませてます。
焼き加減は焼きすぎると固くなります。12分は焼き色が薄めですが、モチモチに仕上がりました。
焼き加減は焼きすぎると固くなります。12分は焼き色が薄めですが、モチモチに仕上がりました。
このレシピの生い立ち
産後ダイエット中☆だけどパンが食べたい!!そこでベーグルに目をつけました。かたいベーグルはキライ…試行錯誤してこのレシピにたどり着きました♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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