簡単タジン★ブロッコリーのにんにく風味
Description
安いブロッコリーがあったら作ってね。簡単で超美味しい。ビタミン&カロチンたっぷり摂ろう♪
材料
(5人分(30cmタジン))
作り方
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1
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材料を全てタジンに投入。
大きさや野菜の種類はお好みで。
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2
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ガスコンロで、蒸気が勢いよく出てから弱火で5分(シャキシャキ)~20分(クタクタ・離乳食後期可)にお好みで火にかける。
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3
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これで出来上がり。タジンのまま、テーブルでサーブしてね♪
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コツ・ポイント
火にかける長さでお好みの堅さに仕上げる事。
このレシピの生い立ち
巨大ブロッコリーが1株100円だったので、思わず3株購入。それでヒラメキ♪