簡単ヘルシー山芋のふわとろステーキ♪

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Description

お店の山芋ステーキを参考にした、食べごたえのある簡単ヘルシーなメニューです♪少ない材料でおなかいっぱいの満足レシピです☆

材料 (2人分)

300g
一束(お好みで)
1個
鶏ガラスープの素
大さじ1
醤油
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    山芋は皮を剥いて、適当な大きさに切る。

  2. 2

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    切った山芋を袋に入れて、めん棒などで叩いてつぶす。(もちろんすりおろしてもOKですが、荒めに叩いた方が食感がいいです。)

  3. 3

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    ネギはみじん切りにして、全ての材料をボールで混ぜ合わせる。(混ぜ合わせたら味見して、お好みの味に調整してください。)

  4. 4

    写真

    味が整ったら耐熱容器に流し込み180℃のオーブンで20分加熱する。

  5. 5

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    表面がパリっと焼き上がったら完成!!(生でも食べられるものばかりなので、焼き加減もお好みで調節してください。)

コツ・ポイント

山芋をすりおろさず、荒く叩くのがポイントです!!ランダムに叩くことで、焼いた後の食感が楽しくておいしいです♪手もお皿も汚れないので、一石二鳥です☆

このレシピの生い立ち

いただいた山芋をおいしく消費するために作りました☆お店で食べた山芋ステーキがおいしかったのでマネしてみました♪
レシピID : 1383463 公開日 : 11/03/09 更新日 : 11/03/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
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あゆフィス
海苔なしですが(゚-゚;) 後1品て時にいいですね!美味しい☆

れぽありがとうございます!丸い器がかわいいですね♡

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shimaru
ちょっと大きすぎた?フワトロホクシャキ食感楽しく簡単ウマウマ~☆

わたしも山芋の歯ごたえが好きなので、大きめいいですね♪

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さぁ★たぁ★
リベンジ♪今日はゆるゆるトロトロに仕上がりました~やみつきです☆

2度目のつくれぽありがとうございます♡うれしいです!!

初れぽ
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さぁ★たぁ★
これ大好き!今日は焼きすぎて卵が固まってしまったので、必ずリピ☆

つくれぽ&うれしいコメントありがとうございます♪