簡単♪朝食に♪キャベたま丼の画像

Description

忙しい朝でも、たんぱく質・ビタミン・カルシウムが簡単に摂れます♪

材料 (1人分)

1~2枚
1個
ほかほかごはん
1膳

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツを食べやすい大きさに切る。
    フライパンを熱し、キャベツ→チーズ→卵の順に乗せる。
    お好みで塩コショウを振る。

  2. 2

    写真

    弱火で蒸し焼きしている間に、器にごはんを入れ、焼き海苔をちぎってごはんにのせる。

  3. 3

    キャベツがしんなりして、黄身が好みの硬さになればごはんにのせて出来上がり♪
    お好みでお醤油をかけてどうぞ。

コツ・ポイント

キャベツは切って冷蔵庫に入れておけば、5分くらいで簡単にできます。

このレシピの生い立ち

目玉焼き丼に野菜をプラスしてみようと、作ってみたらおいしかったので。
レシピID : 1386499 公開日 : 11/03/14 更新日 : 11/05/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30 (30人)
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mami99
ウィンナー増量で☆簡単に美味しく出来ました!
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kisberry
簡単でチーズが絶妙に合って美味しかったです*
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あおちゃん007
チーズがいいですね。半熟玉子がうまうまでした。

久しぶりに食べたくなりました!レポありがとうございます☆

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toccot
マヨかけても美味しかったです♪レシピ感謝(*^^*)

遅くなりました。美味しく食べてもらえて良かったです(^_^)