✿魚ニソ＆オクラ＆しめじのバタめんつゆ✿

Name: ✿魚ニソ＆オクラ＆しめじのバタめんつゆ✿
Yield: 小分け３回分
Ingredients: 魚肉ソーセージ 1/2本; オクラ ４本; しめじ 1/4株; めんつゆ 大さじ1; バター 10ｇ

Description

お弁当の栄養プラス＆彩りにどうぞ♪多めに作って冷凍しても使えます❤

ねこりん222

材料（小分け３回分）

魚肉ソーセージ

1/2本

オクラ

４本

しめじ

1/4株

めんつゆ

大さじ1

バター

10ｇ

作り方

1

ラップに全ての材料を入れてチン（600Wで１分ほど）
2

ラップに入れて冷凍します（シリコンカップでも）

コツ・ポイント

お弁当へ入れるときは自然解凍でＯＫです。冷凍して２週間位は持ちますよー♪

このレシピの生い立ち

毎日のお弁当冷凍ストックに作りました～

レシピID : 1386871 公開日 : 11/03/15 更新日 : 11/03/15

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

7件 (6人)

2016年7月31日

ひまりんりん☆

お家でオクラがたくさん取れたので！レンジで簡単なのがいいです！

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オクラが収穫できるなんてうらやましい！有難うございました❤

2014年1月17日

raspberryjam

レンジで簡単☆おいしくできました〜。

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作り置きでしょうか？レンジとはグッドアイディア！レポ感謝です

2013年4月28日

シラママ

卵入れて彩りの良い一品になりました♪

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ほんとだきれいですね！レポありがとうございました！

2012年9月4日

Jock

ウチでもあと一品に。暑い中でもレンジで仕上がる美味しい一皿に。

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嬉しいコメ感謝！掲載遅れごめんなさい><

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Description

材料 （小分け３回分）

作り方

1

2

コツ・ポイント

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