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➏チーズスナック♦オールブラン➏

➏チーズスナック♦オールブラン➏の画像

Description

子供のおやつにも！！ビールのおつまみにもGOOD！！　　1つ♪　１３ｋCal～♪

材料 （1人分？）

スライスチーズ
２枚（とけないタイプ）
オールブラン
５グラム～

作り方

  1. 1

    クッキングシートの上にスライスチーズを乗せ、オールブランを敷き詰め、もう一枚のチーズではさむ。

  2. 2

    写真

    包丁で９等分して、間隔を少しあける。

  3. 3

    レンジ６００Wで2分　チン♪
    取り出して少し冷ますとカリサクに・・・

コツ・ポイント

チーズでオールブランをはさむ方が②の作業がしやすいのですが・・・チーズ1枚ずつにオールブランを振り分けると、さらに1個のカロリーは少なくなります。

このレシピの生い立ち

子供にはカルシウムいっぱいのチーズでおやつを・・・私はとにかくチーズが大好き♡チーズでおつまみを。オールブランプラスで食物繊維も＋カリカリ＋。
レシピID : 1394097 公開日 : 11/03/25 更新日 : 12/07/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (7人)
2017年8月25日
写真
asakav
ラクチンでヘルシーで美味しい！次は重ねてはさんで作ってみます！

試してもらえて嬉しいです♬レポ有り難うございました(^^)/

2014年9月9日
写真
shibuchica
すんごく簡単で、すんごい美味しく出来ました♪また作ります！

お礼が遅くなりごめんなさいm(__)mレポ有難うございました

2014年5月19日
写真
moomn
ダイエットに最適のおやつですね♪チーズ好きにはたまりません❤︎

試してもらえて嬉しいです♡御礼が遅くなりごめんなさい。

2012年10月9日
写真
rtesarutoo
美味しかったです(^o^)/ちょっとしたおやつ&おつまみに最高♪

作ってみてもらえて嬉しいです♡おつまみにチーズは最高デスヨネ

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