にんじんシリシリ～

にんじんを洗って、シリシリ～する。卵は割りほぐしておく。シーチキンは開けてスタンバイ!!（油は捨てないで!!）

熱したフライパンに、シーチキンの油を敷く。そこに、シリシリしたにんじんを投入!!

にんじんがしんなりしたら、シーチキンを入れてなじませ、割りほぐしておいた卵でとじる。