☆小麦粉アレルギー☆ご飯でグラタン♪

ご飯と牛乳と味塩コショウをミキサー（ＦＰ）にかける。ご飯の粒が無くなるくらい。

フライパンで具材を炒め、①とコンソメを入れ、とろみが付くくらい煮る。

グラタン皿に②を入れてチーズを乗せてオーブンで表面がこんがりとなるくらい焼く。