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きゅうりは薄切りにし、適量の塩昆布でもむ。トマトは沸騰したお湯にくぐらせ、皮をむき角切り、みょうがを千切にする。
適量のいりこと昆布で出し汁を作る。ボールに味噌を入れ、出し汁を少しずつ入れ混ぜながら溶かす。
②に材料をすべて入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。
温かいご飯にのせてできあがり。