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ボールにA)の調味料を合わせ、半分の長さに切った豚肉を加え下味つける。
にらは3~4cmの長さに切る。
フライパンに木綿豆腐を手で大きくちぎって入れる。その上に1の豚肉を広げて1枚1枚のせ、中火でふたをして2~3分煮る。
その後、弱火にして6~7分煮る。
肉の色が変わったら、フライパンのなかにスペースを作り、にらを入れふたをし、更に1分位加熱する。
器に取り分け、七味唐辛子をふっていただく。
有り難うございます!! 今後とも宜しくお願いします!!!