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お弁当にピッタリ☆シラス卵焼き

お弁当にピッタリ☆シラス卵焼きの画像

Description

栄養満点な卵焼き☆
お弁当が彩豊かに♪

材料 （2人分）

卵
2つ
釜揚げシラス
1/2cup
青のり
小1強
醤油
小1/2～
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ボールに卵を入れて溶き、シラス、青のり、醤油を加えて良く混ぜる。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油を入れ、1の卵を半量いれて端から巻いていく。

  3. 3

    写真

    巻き終わったら残りの卵液を加えて、再び巻く。フライパンの火を止め余熱で巻口がくっついたら出来上がり！

  4. 4

    粗熱をとってからお好みの大きさにCUTして召し上がれ♪

コツ・ポイント

・2で卵にだいぶ火が通ってから一気に巻いていくと綺麗に巻けます。
・3ではフライパンが熱くなっているので、卵液を入れたら、すぐに液が全体に行きわたるように！
・シラスの塩加減で味は調整して下さい。

このレシピの生い立ち

釜揚げシラスを購入したので作りました。
レシピID : 1420513 公開日 : 11/04/24 更新日 : 11/04/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10件 (9人)
2013年4月15日
写真
トクライ
たっぷりしらすで旨味たっぷり＆青海苔が香ばしくておいしい～♪

わーい♥素敵なお弁当にINしてくれて嬉しいですっ✿レポ感謝！

2012年6月21日
写真
Honeyはに
子供のお弁当に入れました♪しらす入り美味しいですー☆

ハート型可愛いっ❤お子さん喜んでくれたかなぁ♬レポありがと！

2011年9月2日
写真
九道礼菜
今日のお弁当に♪青のりの香りがふわんとして美味しかったです^^

お弁当にINありがとぉ✿ふんわり仕上がって美味しそうです！

2011年9月2日
写真
hiyoryuu
娘のリクエストにて◎今回は小さめシラスで○おいしかったです♪

娘さんっ～❤リクエストとっても嬉しいです！リピレポ大感謝っ♡

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( )
フシッチェ
お弁当にピッタリ☆シラス卵焼き
by フシッチェ