マクロビ*テンペベーコン*ビーガン

マクロビ*テンペベーコン*ビーガンの画像

Description

BLTサンドに♥
そのままでもおつまみやスナックとして美味しく頂けます。

材料

120g
*オリーブオイル
大さじ2
*お醤油
大さじ2
*塩こしょう
少々
*にんにく すりつぶし
小さじ2
*クミン パウダー
適量 (私は約小さじ1/2)

作り方

  1. 1

    テンペを薄く切る

  2. 2

    *を混ぜたものをボールに入れて1を入れる。

  3. 3

    5分後こんがり焼く。
    出来上がり^^

  4. 4

    写真

    ベジタブルBLTサンド

コツ・ポイント

生姜を追加してアレンジも良いですね!

このレシピの生い立ち

カナダでは人気のレシピです。
お醤油ではなく、BBQソースを使ったりします。
レシピID : 1422177 公開日 : 11/04/26 更新日 : 14/04/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30 (24人)
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きゃろっとぽてと
レシピ参考に。BLTサンドにしました♡うまうまでした^^♪
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cookwmom
美味しいと好評でリピです♪
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cookwmom
テンペの新しい食べ方を知れて嬉しい!とても美味しかったです♪
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yumo88
美味しかったです!