お弁当のおかず*サバの彩りソテーの画像

Description

カラフルおかずなので、お弁当に入れれば彩り良くなります。

もちろん晩ごはんのおかずにも(^^)

材料 (アルミカップ2個分)

1切れ
1株
オリーブオイル
小さじ1
小さじ2
少々
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    ミニトマトは1/4、小松菜は3cm幅、サバは一口大に切っておく。

  2. 2

    フライパンを熱し、オリーブオイルをひきサバをソテーする。

  3. 3

    酒を加えて軽く混ぜたら小松菜の茎を入れ、しんなりしてきたら小松菜の葉とミニトマトも加えて炒める。

  4. 4

    塩、こしょうで味を整えたら出来上がり★

  5. 5

    写真

    お弁当に入れるとコンな感じです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お弁当のおかずに…
レシピID : 1423546 公開日 : 11/04/28 更新日 : 11/04/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
むつみっち
夕飯の塩サバを少し残してお弁当へ☆赤パプリカも投入!彩り◎♪

作って頂きありがとです!パプリカが彩り良くて素敵!(・∀・)