厚揚げのなんちゃって、蒲焼き丼☆の画像

Description

新しょうがの甘酢漬けと、買い置きの蒲焼きの缶詰でオツな一品。もちろんごはんにも合うけれど、厚揚げにのせたら、おかず風に♪

材料 (1皿分)

1枚
すきな蒲焼きの缶づめ(さんま、いわしなど)
1缶
新しょうがの甘酢づけ
適量
適宜
新わかめ
適宜

作り方

  1. 1

    厚揚げを、30秒ほど熱湯で茹でて油ぬきし、5mm〜1cm厚さにカット。テフロンパンできつね色にさっと焼く。

  2. 2

    1の厚揚げを皿に敷き、缶詰をあけて適宜、身をほぐしつつ厚揚げにのせ、余った缶詰の汁に木の芽を混ぜて、上からかける。

  3. 3

    細ぎりにしたしょうがの甘酢づけをこんもりのせ、もどして切ったわかめと木の芽をあしらう。

  4. 4

    たべるとき、お好みで七味などをふってください♪

  5. 5

    写真

    ※新しょうがの甘酢づけの手作り:スライスした新しょうがをさっと茹でて適宜辛みを消し、甘酢につける。大量生産すべし♪

コツ・ポイント

木の芽がなく、缶詰の汁のにおいが気になるときは、煮きり酒をくわえたり、しょうがの絞り汁、七味や、さんしょうの粉をくわえるだけでもよさそうです♪

このレシピの生い立ち

腹はあまり減っていなくて、でも、なにかどどんとした昼ごはんがたべたかった。どんぶりのようなイメージをうかべて、冷蔵庫のなかとにらめっこして。つくりおきのしょう
が漬け、新わかめ(常時使える状態)のおかげで、缶詰がおしゃれに変化(笑)☆
レシピID : 1424529 公開日 : 11/04/29 更新日 : 11/04/29

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