簡単☆目玉焼き with野菜の画像

Description

忙しい朝に。
パンにもご飯にも合います(^^♪

材料 (卵1個分)

1個
お茶碗2膳分くらい
適宜
こしょう(あれば黒胡椒)
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンを熱し、サラダ油をひき、●を炒める。塩こしょうを加えて。

  2. 2

    写真

    1.をまとめて、真ん中に少し卵の入るスペースを空ける。
    そこに卵を割り落とす(写真)

  3. 3

    水を20~30cc位、
    2.の周りにまわしかけて、フタをして1~2分(蒸し焼き)。
    出来上がり。

  4. 4

    ソース、しょう油、
    お好きなドレッシング
    をかけて食べます。

    なんでも合います♡

  5. 5

    写真

    (別バージョン)
    ★トマト+ベーコン★

    【材料】
    トマト1/4個(ザク切り
    ベーコン1枚(適当に切る)

  6. 6

    5.の作り方は、
    ベーコンは、1.と一緒に炒め、
    トマトは3.の時に加えます。

コツ・ポイント

・一つのフライパンで卵4個位は出来るので、キャベツ、にんじんを増量して、作ります。
・卵の固さは、様子を見ながらお好きな固さに調整して下さい(^0_0^)

このレシピの生い立ち

生野菜を添えるより、この方が簡単で、美味しいので(*^^)v
レシピID : 1431312 公開日 : 11/05/07 更新日 : 12/09/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
写真
voyage
久しぶりに♡今朝はマフィンに挟んで^^お野菜沢山食べられて嬉❀

リピレポ嬉〜♪voyaチャンも寒いから元気に過ごしてネ(^^

写真
voyage
キャベツが甘くなった~♡簡単に美味しくお野菜食べられて嬉♬感謝❀

美味しそう〜つくレポいつも②嬉しいゎ〜ありがとう^^♪

写真
スタイリッシュママ
ヘルシーな朝食になって嬉しいレシピ♪生よい簡単美味でした✧

お試し&嬉しいコメレポありがとう〜(^◡^)♡

写真
もこりこ
野菜もたっぷりとれてバランスも◎でいいですね^^美味しかった♪

お野菜たっぷりで美味しそう〜♪嬉れぽありがとう(^^ゞ