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ナスを食べやすい大きさに切る。
フライパンを火にかけ、サンマを焼く。厚さによって中火~弱火
片面焼けたらひっくり返して、ナスも入れ1分焼く。
蒲焼のたれを入れ、ナスをからめサンマの身を下にして蓋をし、弱火で2分蒸す。途中で一度サンマをひっくり返す。
ドンブリにご飯を盛って、サンマ・ナスを並べフライパンに残ったタレもかけます。