もう一品!ルクエでほうれん草の巣ごもり卵

もう一品!ルクエでほうれん草の巣ごもり卵の画像

Description

ルクエでチンして、そのままテーブルへ

材料 (3人分)

2~3把
3個
塩・こしょう
少々
醤油又は麺つゆ
少々

作り方

  1. 1

    洗ったほうれん草をルクエに入れて塩コショウ少々をふり、600Wで1分くらい加熱。

  2. 2

    1のほうれん草を4cm位に切り、耐熱容器に入れる。

  3. 3

    写真

    2のほうれん草の真ん中に少しくぼみを作り、卵を落とし入れて、破裂しないように楊枝で黄身を4~5箇所つつく。

  4. 4

    1で使ったルクエに水を少しはり、すのこをひいて3の容器をそっと入れる。

  5. 5

    蓋をして、600Wで2分加熱。卵の固さ加減はお好みで。2分だと中がとろっと出てきます。

  6. 6

    お好みで、お醤油や麺つゆをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

卵がとろとろの方が、ほうれん草に絡んで美味しくいただけます。 加熱時間は電子レンジによって違うので、最初は様子を見ながらやると良いと思います。

このレシピの生い立ち

もう一品!!と思った時にほうれん草と卵で簡単に。
レシピID : 1432994 公開日 : 11/05/08 更新日 : 11/05/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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こぴたまご
朝の一品に大助かり♩パン食の時には良いですね♡

ぷるんぷるんで美味しそう♪簡単嬉しいですよね^^ れぽ感謝★

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かぴーな
ルクエでチン☆あっという間に作れました♪しかも美味~♪♪

卵がとろーり、とっても美味しそう♪ つくレポありがとう★

初れぽ
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ともこチョコ
さっぱりおいしかったです★

黄身がとろっと、とても美味しそう^^ つくレポありがとう★