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洗ったほうれん草をルクエに入れて塩コショウ少々をふり、600Wで1分くらい加熱。
1のほうれん草を4cm位に切り、耐熱容器に入れる。
2のほうれん草の真ん中に少しくぼみを作り、卵を落とし入れて、破裂しないように楊枝で黄身を4~5箇所つつく。
1で使ったルクエに水を少しはり、すのこをひいて3の容器をそっと入れる。
蓋をして、600Wで2分加熱。卵の固さ加減はお好みで。2分だと中がとろっと出てきます。
お好みで、お醤油や麺つゆをかけて出来上がり。
ぷるんぷるんで美味しそう♪簡単嬉しいですよね^^ れぽ感謝★
卵がとろーり、とっても美味しそう♪ つくレポありがとう★
黄身がとろっと、とても美味しそう^^ つくレポありがとう★