スマートチーズで栄養補給\(^o^)/の画像

Description

☆平成23年9月8日話題入り感謝!トマトとたまごとスマートチーズ!朝食の栄養はこれで決まり!

材料 (1人分)

明治北海道十勝スマートチーズ
1個
1個~2個
ひとつまみ
サラダオイル
大匙1
黒胡椒
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    チーズはたて横3等分の角切り、トマトはヘタを取って皮付きのまま乱切り、たまごはといて塩を一つまみ加えておく

  2. 2

    フライパンにサラダオイルを熱し、トマトを投入、温まったらチーズ、たまごの順に加え、ひと混ぜしたら火を止める。

  3. 3

    写真

    余熱でたまごをまとめて好みで黒胡椒を振る。皿に盛り付けて完成。

  4. 4

    写真

    平成23年9月8日お陰様で話題入りしました。作って下さった方、フォルダーインして下さった方、ありがとうございます!

コツ・ポイント

たまごに火を通しすぎないこと

このレシピの生い立ち

クックモニターに当選!
レシピID : 1438617 公開日 : 11/05/16 更新日 : 13/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

53 (29人)
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mielle
朝の卵料理というと栄養満点な此方になっってしまいしつこく謝;

いつも素敵な献立の仲間入り♡嬉♡地震に台風、今年は異常気象続

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mielle
自家製ミニトマトInチーズの味が美味しく栄養価の高い此方大好き~

リピして頂き、ありがとうございます!素敵な献立の仲間入り♡嬉

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mielle
朝食にサッと出来て美味しくて大好きですぅ~♥

リピして頂き、ありがとうございます♡素敵な献立の仲間入り嬉♡

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mielle
お、画面ジャックかな、、チーズ入りオムレツ食べたくなって~旨!!

画面ジャック♡お彼岸だというのに朝から大雪です!びっくりです