☆チキンのキャベツ包み蒸し☆

Name: ☆チキンのキャベツ包み蒸し☆
Yield: ２個分
Ingredients: 鶏もも肉 １枚; キャベツ（外側の葉） ２枚; 塩こしょう 適量; お酢 １００ｃｃ位; ポン酢 適量

Description

お酢で蒸して、
ポン酢で食べるので、ヘルシーです♡

鶏肉はお酢で蒸したり、煮たりすると、柔らかくなり美味しいです♡

１枚

２枚

塩こしょう

適量

お酢

１００ｃｃ位

ポン酢

適量

キャベツを生のままだと包みずらいですが、蒸してる時に、キャベツの水分が出ます。
余り水分のでない出ないキャベツの時は、お湯を足して蒸し時間まで蒸せる様にして下さい。
子供はポン酢でなく、ケチャップ、ドレッシングをかけて食べたりしてます♪

ヘルシーなので(*^^)v

レシピID : 1449463 公開日 : 11/05/24 更新日 : 11/07/18