十勝スマートチーズサンド
猫ごはん
作り方
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1
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食パンにバターを塗っておく。レタスは洗って、水気を切り、適当な大きさに切る
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2
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かぼちゃを細かく切り、チーズも１センチくらいに切る、ハムも１センチ角に切る
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3
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２の材料をすべて容器に入れ、レンジで３分チンする。
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4
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３をスプーンなどで潰し、レタスと一緒にパンにはさむ
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5
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くっつきが悪いようなら、マヨネーズを糊がわりにしてもＯＫ。
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コツ・ポイント
かぼちゃは細かく切ったほうがチンしやすいです。チーズ、ハム、かぼちゃを一緒にレンジすることで、チーズが溶けて、味付けしなくてもいい味になります。
このレシピの生い立ち
朝に栄養満点で簡単にできて、腹持ちのよいものをと思って、考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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