★スマチーの簡単ハムタマサンド★の画像

Description

大好きなスマチーをつかって簡単にできる時短サンドが完成です^^

材料 (一人分)

パスコの黒炭食パン(普通の食パンでOK)
2枚
1個
20CC
塩コショウ
少々
バター
少々
1枚
マヨネーズ
少々(お好みで)

作り方

  1. 1

    卵をときほぐし牛乳・塩コショウをしておく。
    フライパンにバターをいれ溶かし上記の卵を流しいれ焼く。
    焼きすぎに注意!!

  2. 2

    食パンにマヨネーズをかけスプーンで伸ばしその上から粗挽きこしょうをふりかける。

  3. 3

    レタス・ハム・スマートチーズ・卵の順番でのせていき上にパンをのせ三等分に切り分ける。完成。

  4. 4

    時間がなくてもわずか数分で栄養バランスばっちりのサンドができますよ^^

コツ・ポイント

卵ですが焼きすぎないことが美味しさの秘訣。
ややふんわりやわらかめがおすすめ!

このレシピの生い立ち

時間がなくても栄養ばっちりのサンドが簡単にできちゃいますよ^^
レシピID : 1455098 公開日 : 11/05/30 更新日 : 12/09/26

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