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米なすの周りに包丁をぐるりと入れ、さいの目に切れ目を入れてスプーンで身を取り出す
塩水にさらしてアクを抜く
ペーパータオルでギュッと水分を絞り、オリーブオイルでなすを炒める
なすが透明になってきたらホタテと白身魚を入れる
ホワイトソースを入れて煮たて、クレイジーソルトで味を整える
なすに具を入れてチーズを乗せ、220℃のオーブンで10~15分チーズに焼き色が付くまで焼く