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ルクエ等のスチーマーであらかじめブロッコリーをチンしておきます。
プチトマトは半分、玉ねぎは粗みじん切り、ソーセージは3〜4mm、チーズは適当な大きさに切ります。人参はすりおろします。
ボウルに◆を入れ、よく混ぜます。そこに【１】【２】を入れてさらに混ぜます。
しっかり塩コショウしましょう。
スチーマーに入れ電子レンジ(600W)で約８分。くしを刺して何もつかなければＯＫです。
レポありがとうございます。具はお好みで作ってみて下さいね♪
アレンジありがとうございます！是非活用して下さい！レポ感謝♪
レポありがとうです！チーズ乗せいいですね♪美味しそう♪♪
料理大好き☆しほりん
