ねばトロ豆腐のオーブン焼きの画像

Description

ご飯にもお酒の肴にもいいですよ〜。ヘルシーで栄養満点。

材料 (3〜4人分)

一丁
2パック
8cm位
2個
醤油
大さじ1.5杯
カツオだしの素
小さじ1
適宜
七味
適宜

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておく。長芋は摺り下ろしておく。あさつきは小口切りにしておく。

  2. 2

    ボウルに全ての材料を入れ泡立て器で豆腐を潰しながら混ぜます。

  3. 3

    グラタン皿にゴマ油を塗り、混ぜ合わせた具材を流します。

  4. 4

    電子レンジで500wで3分加熱。

  5. 5

    オーブントースターで2〜3分焼く。スプーンで召し上がれ〜。

  6. 6

    お好みで、とろけるチーズをのせても良いし、刻みのりもお好みで。

コツ・ポイント

納豆に付いている出し醤油やからしも入れていいですよ。塩分濃度はお好みで醤油の量を加減してくださいね。

このレシピの生い立ち

納豆ととろろの組み合わせはよく食べますし、豆腐ととろろも混ぜて焼いたりしてました。全部混ぜて焼いてみようと作りました。
レシピID : 1465950 公開日 : 11/06/09 更新日 : 11/06/09

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