余ったおから！ヘルシーに絶品コロッケ！
あちゃ
作り方
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1
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じゃがいもは小さく切ってボールにいれレンジ５００Wで４分加熱。温かいうちに潰してさます。
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2
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じゃがいもが冷めたらおから煮とよく混ぜ合わし好きな形に整える。
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3
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あとは片栗粉、卵、パン粉の順につけ揚げれば完成〜！
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コツ・ポイント
じゃがいもはしっかり潰した方がおからと混ざってホクフワになります！ 冷凍保存もできて小さい形にすればお弁当にも☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中でおから作ったけど飽きちゃったって事で･･･
ヘルシーにコロッケ揚げちゃいました！
ヘルシーにコロッケ揚げちゃいました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
