こんにゃく胡麻味噌炒めの画像

Description

酒の肴に、ご飯のおともに最適です。

材料 (3~4人分)

A 味噌
大さじ1
A 酒
大さじ1
A 砂糖
小さじ2
A 醤油
小さじ1
A すり胡麻
大さじ1.5
胡麻油
小さじ1.5

作り方

  1. 1

    こんにゃくはスプーンで一口大にちぎり、沸騰した湯で2~3分湯がいた後、ざるにあげておく。

  2. 2

    Aの材料を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンで胡麻油を熱し、こんにゃくを炒める。
    かるく焦げ目ができたらAを加える。

  4. 4

    水分を飛ばしながら手早く混ぜ合わせ、火から下ろす。

コツ・ポイント

味噌を入れた後は、あまり熱しすぎると焦げるので注意してください。
味噌の量はお好みで増やしてもいいかもしれません。

このレシピの生い立ち

こんにゃくを大好きな味噌炒めにしてみました
レシピID : 1472458 公開日 : 11/06/16 更新日 : 11/06/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
若鬼嫁あきちゃん
旦那様が普通に一枚分ベロリ♪冷たいのを食べてました!

こんにゃくだから一枚全部食べても、カロリー的に安心です。