ナスとピーマンの辛味噌炒め
Description
辛さが食欲をそそる、暑い時期にはもってこいの一品です(^_^)v
材料
(2人分)
作り方
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1
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調味料を混ぜ合わせておく。辛味噌は市販のものもあるし、普通の味噌に豆板醤小1くらい入れてもいいと思います。
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2
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野菜を切る。なすは縦に割った後斜めに包丁を入れておくと火の通り、味の絡みが良いですよ。
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3
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なすは180℃の油で30秒程度素揚げしてそのままフライパンに。これをすると色が綺麗に仕上がります。
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4
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なすから油が出るのでそのままピーマンを入れ30秒ほど炒めたら合わせ調味料を入れて絡めれば終了。皿に盛ってゴマをふります。
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コツ・ポイント
揚げ油が無い場合は、なすをしばらく水にさらしてあく抜きをしたあと、
軽く塩をまぶして5分ほど置き、水気を拭いてから調理すると色落ちが少ないです。
その場合はサラダ油(ごま油でも良いかも)等を適宜加えて下さい。
大葉をかけても美味しいです。
軽く塩をまぶして5分ほど置き、水気を拭いてから調理すると色落ちが少ないです。
その場合はサラダ油(ごま油でも良いかも)等を適宜加えて下さい。
大葉をかけても美味しいです。
このレシピの生い立ち
辛いものもピーマンも好きなので、昨日レシピを書いたお味噌で作り始めました。