夏にあっさり☆ニラ肉団子のみぞれ煮

夏にあっさり☆ニラ肉団子のみぞれ煮の画像

Description

生姜とニラ入りの肉だんごをおろしとお汁で煮ました。スタミナ満点ですが、夏ばてでも食べやすいあっさりめのおかず。

材料 (2人分)

220g
●ニラ/青ネギでも(刻む/小口切り)
大2
1/2個
●生姜(おろす)
1かけ分
●醤油
小1/2
大1と1/2
大根10cm分くらい
▼醤油
大2
▼だし汁
200cc
▼酒
大2
▼砂糖
大1/2
▼みりん
大1/2
サラダ油
大1

作り方

  1. 1

    ●の材料をボウルに入れてハンバーグを作る要領で粘りが出るまで練る。適当な大きさに丸める。

  2. 2

    フライパンに油を入れて、丸めた肉団子の表面を焼き付けるように焼く→

  3. 3

    →スプーンで時々そっと転がしながら焼くといいです。完全に火が通らなくてOK。一旦皿に取り出す。

  4. 4

    フライパンをさっときれいにして▼の材料を入れて煮立てる。肉団子を戻し入れて蓋をし、中に火が通るまで弱めの火で煮る。

  5. 5

    器に盛って刻みシソや青みの薬味などを添えて召し上がれ。

コツ・ポイント

味付けは好みで調節して下さい。いんげんなど一緒にクタッと煮てもおいしいです。

このレシピの生い立ち

収穫したニラを使った一品。暑かったので、こんな感じの物が食べたくて作りました。
レシピID : 1477201 公開日 : 11/06/29 更新日 : 18/02/01

このレシピの作者

KT121
菜園で野菜・ハーブなど無農薬栽培しています。スパイス&ハーブ、素材を活かした料理、ワイン、サワードウ/天然酵母パン作り、ランニング、ワークアウトが好き。 イギリス在住。

https://www.instagram.com/kt121_kitchen/
https://youtube.com/@KT121_KITCHEN

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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komugiko4
とても美味しかったです♡

レポありがとうございます☆お試し下さり嬉しいです

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hiromi605
お肉をミンチにして作りました。元気になりそうな一品ですね♪感謝★

こちらもありがとう~さっぱり今の時期にぴったりですね☆

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3児ママCafe
シーマさんに同感♪次男スープ飲干◎昨晩から長男胃腸炎発症^^;

同感嬉しい☆長男くんまで大変ですね...早くよくなります様

初れぽ
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うさぎのシーマ
うわぁ、これも美味しい!おろしでさっぱりでも食べ応え有り大満足♪

こちらも作って下さってありがとう。これから暑くなりますね!