夏のマクロビ料理☆いんげんの豆乳ごま和え

夏のマクロビ料理☆いんげんの豆乳ごま和えの画像

Description

☆手軽に出来るので後一品欲しい時に是非☆

材料 (三人分)

・メープルシロップ
小2/3
・醤油
小1.5
・塩
少々

作り方

  1. 1

    写真

    1)インゲンを茹でる。

  2. 2

    写真

    2)すり鉢にゴマをいれ擦る。

  3. 3

    3)すり鉢にメープルシロップ、豆乳、醤油、塩をいれよく擦り合わせる。


  4. 4

    写真

    4)茹でたインゲンを適当な大きさに切り3)と和える


コツ・ポイント

インゲンは茹で過ぎないようにして下さい。 シェフたけしのマクロビレシピ、マクロビ情報も無料で配信しています☆
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このレシピの生い立ち

☆豆乳を入れることにより味が円やかになります♪
レシピID : 1485285 公開日 : 11/07/01 更新日 : 11/07/01

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