よくばりパウンドケーキ☆バナナ&プルーン

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Description

お豆腐ときな粉で作るヘルシーなパウンドケーキ☆バターや砂糖を使わない、しっとりモチモチタイプのケーキです♪

材料 (パウンド型1個分)

50g
(1/2丁)150g
(M)1個
はちみつ
大さじ2
フルーツ
(小1本)60g
小さじ1

作り方

  1. 1

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    バナナとプルーンは2cmぐらいの大きさに切り、コアントローをまぶしておく。

  2. 2

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    ホットケーキミックスときな粉を混ぜ合わせておく。

  3. 3

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    別のボウルに卵とはちみつを入れよく混ぜる。
    さらに豆腐を加え(泡立て器で崩しながら)なめらかになるまでよく混ぜる。

  4. 4

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    2を加えゴムベラで混ぜ合わせる。

  5. 5

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    1を加え、フルーツが均一に行き渡るように混ぜ合わせる。

  6. 6

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    オーブンシートを敷いた型に生地を入れる。
    トントンと型の底を叩いて空気抜きをする。

  7. 7

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    170℃に予熱したオーブン下段で約40〜50分焼く。
    竹串を中心から斜めに差し込んで、生地が付いてこなければ焼き上がり。

  8. 8

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    型から外し、網などの上で冷ます。

コツ・ポイント

⚫︎水分(牛乳)を入れないので、水分の多い充填絹ごし豆腐を使います。
⚫︎焼き時間は目安です。
⚫︎HMやフルーツに糖分が含まれているので、はちみつを少量使うだけですが、熟れ熟れバナナのせいか結構甘いですw
⚫︎ひと切れでかなりの満腹感☆

このレシピの生い立ち

⚫︎ダイエット中…どうせおやつを食べるなら体が喜ぶ食材で~と思い作りました♪
⚫︎バナナ、プルーン、豆腐、きな粉、ハチミツは、便秘、貧血、肌荒れなど様々な効果が期待できる食品です。
【レシピ見直し2015.04】
レシピID : 1485890 公開日 : 11/09/06 更新日 : 15/04/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (8人)
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なーなちゃん
少し焦げてしまいましたがきな粉が香ばしくて美味しかったです!

きな粉が香ばしいですね〜結構主張しますwいつも素敵れぽ有難う

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ぺくちんさーちん
おいしかったです!次は小麦粉で作りたいと思います。

美味しそう☆小麦粉で本格的に作るのもイイですね〜素敵れぽ感謝

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こじゃけ
妊婦の私と3歳息子のおやつに♪ヘルシーで心置きなく食べれて嬉☆

ママ&息子ちゃまに召し上がって頂けて嬉しいです♡れぽ有難う☆

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RoseCube
プルーン抜きですが、本当にモッチリして甘さ控え目で美味でした!

わぁ美味しそう!食べたくなっちゃいましたwれぽ有難う〜^^